Йога С Дарьей
Мы – не наше тело, мы – не наш ум. Но у нас есть тело и ум, данные нам для исследования и узнавания себя.
Буду рада совместному прохождению этого пути.
Буду рада совместному прохождению этого пути.
Как проходят занятия
Любая практика – это новый и интересный опыт взаимодействия и проживания себя.
Каждое занятие уникально, но имеет в себе точно выстроенную структуру, ориентированную на тему урока.
Полноценное занятие включает в себя работу с дыханием, освоение разнообразных прана-вьяям для развития дыхательной мускулатуры, базовые пранаямы и практики развития ментальной осознанности. Особое внимание уделяется отстройке асан.
Каждое занятие— это маленький шаг большого пути, где мы можем оступиться, споткнуться, но главное — продолжать идти. И моя задача как преподавателя — мягко и бережно сопровождать вас в этом путешествии к себе.
Через опыт на коврике, практика выходит за его пределы...
Не ищите опору в ком-то другом, станьте опорой для себя!
Каждое занятие уникально, но имеет в себе точно выстроенную структуру, ориентированную на тему урока.
Полноценное занятие включает в себя работу с дыханием, освоение разнообразных прана-вьяям для развития дыхательной мускулатуры, базовые пранаямы и практики развития ментальной осознанности. Особое внимание уделяется отстройке асан.
Каждое занятие— это маленький шаг большого пути, где мы можем оступиться, споткнуться, но главное — продолжать идти. И моя задача как преподавателя — мягко и бережно сопровождать вас в этом путешествии к себе.
Через опыт на коврике, практика выходит за его пределы...
Не ищите опору в ком-то другом, станьте опорой для себя!
Практики
Это 30-минутное занятие для продолжающих направлено на глубокую проработку тазобедренных суставов и развитие силы для устойчивых балансов на ногах.
Динамичная потоковая практика йоги в стиле виньяса флоу. 30 мин
Yoga GO: трансформация вашего тела, ума для достижения идеального состояния.
Мой путь
Образование: высшее медицинское
Врач-хирург, уролог.
Преподаватель хатха-йоги (диплом 2023 г, 300 ч.)
Специализация: хатха-йога,
2016 - первое знакомство с йогой
2020 - серьезное увлечение йогой
2022-начало преподавания
Читать далее Врач-хирург, уролог.
Преподаватель хатха-йоги (диплом 2023 г, 300 ч.)
Специализация: хатха-йога,
2016 - первое знакомство с йогой
2020 - серьезное увлечение йогой
2022-начало преподавания
Обучение
- Преподавательский курс “Чатуранга йога” с Дмитрием Деминым, Глебом Мазаевым, Воисовой Яниной, Александром Корчаком, 2023 (300 часов)
-Семинар “Чатуранга и нижние балансы”, С. Манидичев, Л. Гуторенко, 2023
-Семинар Д. Демина “Самавритти Панчасана Крийя”, 2023
-Семинар Я. Воисовой “Хатха йога+ гамак”, 2023
-Прояснение Пранаямы, часть 1 с М. Барановым, 2022
-Курс Teacher Advanced 2.0 -курс углубления в Хатха-йоге, С. Губарева, 2023 (55 часов)
-Преподавательский курс “Йога. Культура движения”, И. Пантюшев.
-Йога-сборы онлайн и оффлайн
-Семинар Д. Демина “Основы пранаямы”, часть 1, 2(онлайн), 2024-2025
-Семинары А.Титова "Цепная реакция: Наклоны. Стойки. Прогибы. Лотос." 2024-2025 г.-Обучение в YаntaYoga по направлению #YantaGravity, стойки на руках, 2025г. и др..
Глубоко интересуюсь историей и философией Йоги, регулярно езжу в Индию, изучаю традицию индуизма и буддизма (получила устное наставление и разрешение от Лама Ла на обучение практики Дхармы в Бодх Гае, 2024 год)
Отзывы Практикующих
Подписывайтесь на мои социальные сети
По всем вопросам
вы можете написать
мне
в Телеграм
вы можете написать
мне
в Телеграм
ИП Гижа Дарья Сергеевна
УНП 791378572
УНП ФСЗН 772084430
УНП 791378572
УНП ФСЗН 772084430
